Group Fitness

Geteiltes Leid ist halbes Leid.


In der Gruppe zu trainieren hat mehrere Vorteile. Frei nach dem Motto "Geteiltes Leid ist halbes Leid." finden sich in der Group Fitness Teilnehmer zusammen, die ihr Training nicht alleine abhalten, sondern im Kreis von Gleichgesinnten durchziehen wollen.

Hierbei steht nicht nur gegenseitige Motivation und das Bezwingen mehrerer Rudel  innerer Schweinehunde im Vordergrund, sondern natürlich auch der gemeinsame Spaß in guter Gesellschaft.

JA, man glaubt es kaum - neben dem Trimmen des Körpers, dem Schwitzen in der Gruppe und dem Ausgleich zum oft so stressigen Alltag ist auch der Spaßfaktor ein wichtiger Bestandteil jeder Einheit!
Neben Trainerkompetenz ist das "Sich-wohlfühlen" ein wesentlicher Faktor um auch langfristig Spaß am Training zu haben. 

MONTAG
(startet am 14. September 2020)

Rückenfit 50 Minuten

1220 Wien, Polgarstraße 24/Gym-Saal der HAK

€ 10,-- bar/Abendkassa

19:00 Uhr
bis 19:50 Uhr

MONTAG
(startet am 14. September 2020)

Zumba 50 Minuten

1220 Wien, Polgarstraße 24/Gym-Saal der HAK

€ 10,-- bar/Abendkassa

20:00 Uhr
bis 20:50 Uhr

MITTWOCH
(startet am 16. September 2020)

Rückenfit 60 Minuten

1220 Wien, Esslinger Hpt.Str. 97/Seiteneingang

€ 10,-- bar/Abendkassa

18:30 Uhr
bis 19:30 Uhr


MITTWOCH
(startet am 16. September 2020)

Zumba 60 Minuten

1220 Wien, Esslinger Hpt.Str. 97/Seiteneingang

€ 10,-- bar/Abendkassa 

19:45 Uhr
bis  20:45 Uhr

Für die Rückenstunde bitte eine eigene Matte mitbringen!!!

Keine Voranmeldung nötig!

Keine Vorkenntnisse nötig!


"Die können das ja alle schon so gut! Da blamier' ich mich sicher! Gibt's das auch für Anfänger?"
Häufig ist die Hürde der ersten Teilnahme eine der oben genannten. Ich kann euch beruhigen:
ALLE anwesenden Teilnehmer hatten einmal ihre allererste Einheit bei mir! Und für jede/n war es der Sprung ins kalte "Neue".
Wichtig ist, dass man sich traut - denn "von nix kommt nix"! 

Sollte die Scheu an der ersten Teilnahme so bahnbrechend groß sein, empfehle ich gerne zu zweit an der jeweiligen Einheit teil zu nehmen.

"Was muss ich sonst noch mitbringen?"
Sportbekleidung, Trinkflasche, Handtuch, Sportschuhe (keine Straßenschuhe)


Anfahrt Polgarstraße 24, 1220 Wien
(Parken am Schulparkplatz gestattet!)


Anfahrt Esslinger Hauptstraße 97, 1220 Wien