Group Fitness

Geteiltes Leid ist halbes Leid.


In der Gruppe zu trainieren hat mehrere Vorteile. Frei nach dem Motto "Geteiltes Leid ist halbes Leid." finden sich in der Group Fitness Teilnehmer zusammen, die ihr Training nicht alleine abhalten, sondern im Kreis von Gleichgesinnten durchziehen wollen.

Hierbei steht nicht nur gegenseitige Motivation und das Bezwingen mehrerer Rudel  innerer Schweinehunde im Vordergrund, sondern natürlich auch der gemeinsame Spaß in guter Gesellschaft.

JA, man glaubt es kaum - neben dem Trimmen des Körpers, dem Schwitzen in der Gruppe und dem Ausgleich zum oft so stressigen Alltag ist auch der Spaßfaktor ein wichtiger Bestandteil jeder Einheit!
Neben Trainerkompetenz ist das "Sich-wohlfühlen" ein wesentlicher Faktor um auch langfristig Spaß am Training zu haben. 

MONTAG

Rückenfit ONLINE - LIVE

wo immer du deine Matte ausrollen möchtest ;)

 € 10,-- per Überweisung

19:00 Uhr
bis 20:00 Uhr

MITTWOCH

Rückenfit 60 Minuten

1220 Wien,
Esslinger Hpt.Str. 97 beim Seiteneingang

€ 10,-- bar/Abendkassa

18:30 Uhr
bis 19:30 Uhr


MITTWOCH

Zumba 60 Minuten

1220 Wien,
Esslinger Hpt.Str. 97 beim Seiteneingang

€ 10,-- bar/Abendkassa 

19:45 Uhr
bis  20:45 Uhr

Für die Rückenstunde in Essling bitte eine eigene Matte mitbringen!!!

Keine Voranmeldung nötig!

Keine Vorkenntnisse nötig!

BITTE BEIDE GARDEROBEN VERWENDEN!!!


"Die können das ja alle schon so gut! Da blamier' ich mich sicher! Gibt's das auch für Anfänger?"
Häufig ist die Hürde der ersten Teilnahme eine der oben genannten. Ich kann euch beruhigen:
ALLE anwesenden Teilnehmer hatten einmal ihre allererste Einheit bei mir! Und für jede/n war es der Sprung ins kalte "Neue".
Wichtig ist, dass man sich traut - denn "von nix kommt nix"! 

Sollte die Scheu an der ersten Teilnahme so bahnbrechend groß sein, empfehle ich gerne zu zweit an der jeweiligen Einheit teil zu nehmen.

"Was muss ich sonst noch mitbringen?"
Sportbekleidung, Trinkflasche, Handtuch, Sportschuhe (keine Straßenschuhe)


Anfahrt Polgarstraße 24, 1220 Wien
(Parken am Schulparkplatz gestattet!)


Anfahrt Esslinger Hauptstraße 97, 1220 Wien