Kurse in den Sommerferien

Auch heuer gibt es während den Sommermonaten Juli und August wieder die Möglichkeit für Bewegung - die Sportunion Essling macht's möglich!

Ich freue mich sehr, heuer wieder eine Doppeleinheit während der Sommerferien anbieten zu können!

Ab dem 4. Juli treffen wir uns immer mittwochs im Pfarrsaal Essling zum gemeinsamen Training.

Mit Ausnahme des 8. August finden die Einheiten JEDEN Mittwoch statt!


Wie immer ist keine Voranmeldung nötig!
Ein Einstieg ist jederzeit und auf allen Fitnesslevels möglich.


Rückenfit
Rückenfit

Einheit von 19:00 - 20:00 Uhr

In dieser Einheit kräftigen wir die Rumpfmuskulatur, arbeiten achtsam an der Mobilität der Gelenke und fördern so die Körperwahrnehmung und Beweglichkeit;
gezieltes Dehnen rundet die Einheit ab.

Bitte eine eigene Matte zur Einheit mitbringen!


Einheit von 20:00 - 21:00 Uhr

Der Klassiker zum Gute-Laune-Schwitzen! Das Tanzworkout basierend auf Latino-Rhythmen, bei dem der Spaß im Vordergrund steht, animiert seit Jahren selbst bei hochsommerlichen Temperaturen zu vollem Körpereinsatz!

Anfahrt Pfarrsaal Essling,
Esslinger Hauptstraße 79, 1220 Wien